Qu’est-ce que cache réellement l’Indice de Masse Corporelle (IMC) et pourquoi devrais-tu le connaître?
Alors, on parle de l’Indice de Masse Corporelle (IMC), oui! C’est une manière fancy de mesurer le ratio de ton poids par rapport à ta taille. Concrètement, on divise les kilos que tu pèses par le carré de ta taille en mètres (kg/m2).
Par exemple, si t’es un adulte qui fait 70kg pour 1,75m, hop là, t’as un IMC de 22.9.
Mais attention, ces chiffres d’IMC ne sont pas influencés par l’âge ou le sexe. Ça reste objectif, tik tok!
Alors imagine que tu es là avec tes 70 kg et tes 1,75 mètres… Tu calcules ça comme un boss: IMC = poids(kg)/taille(m)2. Et hop! Tu chopes direct ton statut pondéral.
D’après l’OMS, pour être dans la normalité glamour selon ton IMC, tu dois te la jouer entre 18.5 et 24.9.
Maintenant, si jamais ton IMC se prend pour Super Size Me et dépasse les limites du raisonnable – donc plus de 25 -, là c’est la porte ouverte aux soucis cardio-vasculaires et à d’autres galères médicales…
Donc petit conseil: bouge ton booty si besoin marche jusqu’à la balance et calcule cet IMC! Tu veux être dans la zone VIP santé entre 18.5 et 24.9!
- L’Indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du poids par rapport à la taille, utilisée pour classifier la maigreur, le surpoids et l’obésité chez les adultes.
- IMC = poids en kg / taille en mètres au carré (kg/m2).
- Les valeurs de l’IMC sont indépendantes de l’âge et du sexe de la personne.
- Selon l’OMS, un IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9.
- L’IMC a été inventé par Adolphe Quetelet au XIXe siècle pour estimer la corpulence des individus.
- Calculer son IMC peut aider à évaluer le statut pondéral et à identifier d’éventuels risques pour la santé liés à un poids anormal.
Qu’est-ce que signifie IMC exactement?
Réponse: L’Indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du poids par rapport à la taille couramment utilisée pour classifier la maigreur, le surpoids et l’obésité chez les individus adultes.
Comment calculer l’IMC?
Réponse: L’IMC se calcule en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres (kg/m2). Par exemple, pour un adulte pesant 70kg et mesurant 1,75m, l’IMC serait de 22.9.
Quels sont les critères de classification de l’IMC?
Réponse: Selon l’OMS, un IMC normal doit se situer entre 18,5 à 24,9. Des valeurs supérieures ou inférieures à la normale peuvent parfois entraîner des risques pour la santé.
Quelle est l’utilité de l’IMC?
Réponse: L’IMC permet d’évaluer le statut pondéral d’une personne en fonction de sa taille et de son poids, offrant ainsi une indication sur la corpulence et intervenant dans le calcul de l’indice de masse grasse (IMG).